Банджи-фитнес — это высокоинтенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы. Вдохновленный цирковыми техниками и техниками подвешивания с сопротивлением, которое заставляет вас работать назад, этот вид спорта сочетает в себе фитнес-движения и традиционные упражнения с удовольствием от веревок, подобных канатам банджи-джампинг, которые остаются привязанными к потолку и к пользователю. по жгуту.

Bungee Fitness — это эволюция йоги в воздушном гамаке, TRX и сопротивления подвеске, и служит методом улучшения вашей фигуры и получения хорошей формы, помимо многих других преимуществ тонуса мышц, очень интенсивной сердечно-сосудистой работы!

они сжигают много калорий!!

прыжки, бёрпи, отжимания, скручивания... всё в воздухе и в подвешенном состоянии,

Преимуществ много

Банджи-фитнес — это высокоинтенсивная деятельность, в которой прыжки, повороты и специально разработанные движения помогают избавиться от жира очень увлекательным способом. Примерно от 500 до 650 ккал можно сжечь за 60 минут упражнений. в зависимости от интенсивности !!

мы также используем защитные штаны, которые помогают сжигать жир в области бедер, живота и ягодиц.

С другой стороны, это занятие приводит в тонус все тело, так как во время занятий приседания, выпады и отжимания выполняются без обычного воздействия на суставы, как мы уже упоминали, поскольку подвешивание помогает этого не допустить.

Что касается безопасности, то на тренировке есть необходимое оборудование, чтобы выдержать до 100 кг, висящих на веревках с опорами, размещенными под потолком.

Удовольствие от Bungee Fitness и его впечатляющий характер привели к тому, что за короткое время они распространились и обучили тренеров в разных странах мира.

ХОЧЕШЬ попробовать с нами?